Olá pessoal!
Hoje vamos estudar algumas técnicas de projeção bem eficientes e relativamente simples de executar. Recomendo manter a execução de uma técnica todos os dias por no mínimo um mês, depois mude ou adicione outras técnicas. Faça as técnicas deitado em decúbito dorsal ou sentado em uma poltrona confortável com as pernas esticadas, comece repetindo uma técnica 3 vezes, depois aumente as repetições de acordo com sua evolução.
*Mantenha a atenção na respiração, cada vez que você expirar, solte e relaxe mais o corpo, mantenha-se desperto.
*Mantenha a atenção na respiração, cada vez que você inspirar, mentalize que o seu campo energético está expandindo.
*Inspire contando até 5, enchendo bem os pulmões de ar.
Mantenha os pulmões cheios por 5 segundos.
Expire contando até 5, esvaziando completamente os pulmões de ar, retenha sem ar por 5 segundos.
*Inspire mentalizando o som da letra S (ssssssssss).
Expire mentalizando o som da letra S(ssssssss).
*Mentalize que suas mãos astrais estão fazendo um passe de energia em cada parte do seu corpo.
*Repita mentalmente várias vezes "eu vou fazer uma viagem astral", ou crie sua própria frase de auto-sugestão sempre usando afirmações e nunca negações.
*Imagine que você está voando sobre uma praia, imagine cada detalhe com o máximo de perfeição possível, use a sua criatividade.
*Mentalize que todo o seu corpo está envolto em uma luz branca, imagine que essa luz se torna mais brilhante e se expande cada vez mais.
Muita paz, luz e ótimas projeções!
Fontes de pesquisa: http://www.viagemastral.com/site/ http://www.voadores.com.br/ http://www.ippb.org.br/
